背包客 又称驴友,在英文中为Backpacker,是由Backpacking一词演变而来,泛指三五成群或者单枪匹马四处游逛的人,也就是背着背包做长途自助旅行的人,现主要是以那群好登山、徒步、探险等寻找刺激的人为主,目的在于通过游历认识世界、认识自我、挑战极限等。 近年,越来越多的人开始户外穿越活动,被称为背包客。背包走四方不仅可以强身健体、开阔眼界、亲近大自然,还能获得丰富的户外常识与野外生存经验,但其过程也充满危险,随时可能面临饥饿、寒冷、受伤、迷路等状况发生。因此,在你准备背起行囊之前,不妨多了解一些基本知识,让整个行程安全、健康、放松。 准备篇 有人说装备不是万能的,但对于背包客来说,有些装备会在你关键的时刻起到关键的作用。 户外食品要做到重量轻、能量高、包装简单、分量要足。 根据时间长短准备饮用水。 带一些简单食品,高能量肉食如牛肉,主食最好是烧饼,迅速补充体力的巧克力。 要补充盐分,吃些含盐食品,如榨菜等。 行走时身边带一些葡萄干、水果糖、山楂片是个不错的主意。 (责任编辑:) |