高一新生：一份学习与生活攻略，请查收！

2023-07-23 18:58

发布于：山西省

亲爱的同学们：

首先，祝贺你们以优异的成绩加入天津市宝坻区第一中学这个优秀团队，你们将在流金九月拥抱新的青春，踏上新的征途。自此，你们的青春将融入宝坻一中百年厚重悠长的历史；你们的言行将烙上宝坻一中独有的文化印记，她会陪伴你一路前行，走过春秋，走过冬夏。

从初中到高中，成长阶段再一次更新升级。高中是人生走向成熟、走向独立的重要阶段，是成人的准备阶段。高中学习的深度、广度、难度、强度相较初中都会有很大的变化。为了帮助大家尽早适应高中阶段学习生活，同时做好初高中学习课程衔接，以崭新的学涯规划迎接未来新高考的挑战，学校和老师们给大家带来一份详细的学习生活攻略。

新课程

XIN KE CHENG

语文学习攻略

初中语文注重基础知识的掌握和基本语言表达能力的培养，而高中语文则更注重思维能力和综合素养的培养。高中语文的学习是一个逐步深化和拓展的过程，我们要从深度和广度入手，逐渐提升自己的语文能力和思维方式。

1.注重积累

①多读。开卷有益，读书充电。推荐书目：常规杂志类，如《读者》《特别关注》《青年文摘》等；名家经典散文、小说、传记类；文言经典作品《古文观止》《史记》等。在读的过程中摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本（A4纸，不少于20页），以备开学作文使用。

②多看。勤看新闻，尽可能多地积累新闻素材，关注时事分析评论；观看《百家讲坛》《中国诗词大会》《朗读者》《典籍里的中国》等文化类节目，尽可能多地积累哲思睿语。通过欣赏别人的表达，深刻自己的思想，丰富自己的素养。

2.注重表达

①口头表达：与家长、好友多沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。

②书面表达：养成写随笔的习惯，随时记录自己的真情实感。

3.坚持练字

练字可以培养定力、涵养性情，让人终身受益！规范工整的书写不仅是应试取得好成绩的有力保证，还是一笔人生财富。假期请临摹字帖一本（字帖内容以古诗词为主），认真练习，力求整齐、美观、大气。

4.自学内容

①自学现代汉语语法。汉语语法知识是初高中语文衔接的重要内容，请自学《语文基础知识手册》中的第一编第五部分“句子”。

②自学部编版高中语文必修上册的古诗词，并背诵《沁园春 长沙》《短歌行》《梦游天姥吟留别》《登高》和《念奴娇 赤壁怀古》。

③自读《乡土中国》，画思维导图，做相关读书笔记。

5.准备书籍

书单：《古代汉语词典》（商务出版社，第2版），《现代汉语词典》（商务出版社，第七版），《语文基础知识手册》（最新版），《红楼梦》（建议买人民文学出版社版本）。

数学学习攻略

初中数学知识少，内容浅，难度小，知识面窄，高中数学知识广泛，难度加大是对初中数学的一个推广和延伸，也是对初中数学的完善和升华。在学习方法、自学能力、思维习惯上都有了更高的要求。如何顺利完成学段间的衔接，给同学们以下几点提示：

1.巩固高中学习用到的初中知识，有分解因式（十字相乘）、指数运算、一元二次函数、二次函数图像、二次方程与不等式之间的联系，统计（频率分布直方图、数字特征）等，力求在数学知识方面做好初中和高中的衔接，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。

2.认真预习高一数学课本（人教A版必修1）。第一章是集合与函数的概念，其中集合是高中数学的语言；要掌握集合的含义、表示方法、集合间的基本关系以及运算。而高考60%以上的题目都要以函数为载体，其概念、表示方法、性质更是重中之重，也是难点。建议每一节内容多读几遍，题目自己想一想、做一做，再找一些配套的习题进行巩固、提高。掌握其中的数学方法，如数形结合、分类讨论等，自己有意识地体会、归纳、总结。

3.注重培养自己答题的规范性和计算、归纳总结的能力。首先把字写好；其次答题要规范，应有恰当的逻辑关系，高中数学培养的重要能力之一就是逻辑思维能力；再有高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，要通过强化训练提升运算能力。高中数学的每节课需要学习的内容、方法都很多，具备较强的归纳总结能力会使你对知识的理解更全面，对知识的掌握更准确。

4.重视对数学思想方法的学习与归纳。高考考查的每一道题目均渗透深刻的数学思想方法（数形结合、分类讨论、函数与方程、化归等）。同学们可以读一些讲述数学思想与方法的书籍，弄清楚它们是什么；利用它们做一些相关的练习，并体会、总结如何使用它们。

英语学习攻略

英语学科是三大基础学科之一，在高考总分中所占比重很大，同时又是大学很多专业课程的授课语言。很多重点大学都会根据大学新生的英语成绩进行分班，从而决定参加四六级考试的资格和时间，所以高中阶段打好英语基础至关重要。高中英语不同于初中英语，高中一册书的词汇相当于初中三年的词汇，所以在初中只靠死记硬背三、四个月就取得一个相对满意分数的同学到高中时，这种短时突击的学习方法已经不再适用。不注重日常积累，很多学生在高一的时候英语成绩就会大幅度下滑。希望大家能充分利用今年暑期的时间，巩固初中英语基础，拓宽知识面，重视词汇和阅读，全面提高听、说、读、写能力，顺利完成初中到高中的衔接，以便在开学之初能够很快地适应高中英语学习。

结合学科特点，做几点提示，供大家参考：

1.全面梳理、总结和巩固初中所学的词汇和语法项目，确保基础知识的熟练度，尤其是词汇，高中是英语词汇大爆炸的阶段，有条件的学生可以通过朋友、亲戚或网上购买等方式获得天津高考词汇手册。

2.熟读高一英语教材上的课文，熟悉课本上的话题和话题相关词汇、短语和各模块语法，做好预习，从而降低高中英语学习的难度。

3.精读与泛读相结合，积累词汇、拓宽知识面。多阅读课外读物、杂志等，积累词汇的同时扩大视野。主推适合高中学生的英文杂志：《英语街》

4.养成每天朗读的习惯。坚持朗读可以提高发音的准确性和语言的节奏，提高听力水平和培养学生的英语思维，提升英语语感，增强理解能力。

5.注重书写。英语作文要求做到形象美，结构美和语言美。而形象美是放在第一位的。因此，学生要利用假期时间练就一笔漂亮的英文字，这会使你们受益终生。

物理学习攻略

物理即万物之理，学好物理，重在于“悟”，要“通晓物中之理，探究理中之物”。

高中物理学习的内容在深度和广度上和初中有很大的不同，物理现象分析比较复杂，物理模型建立不太容易，要从多方面、多层次来探究问题。所以务必要多思考，做好预习工作。

1.高一第一学期主要完成必修一的学习，这是物理入门的一个关键时期。借高中物理（必修一）课本自主学习，并完成课后习题。通过学习，对课本上的概念与公式有一个初步认识，对课本上的一些小实验，自己能动手做的可以试着做一下，从中你会感觉到物理的奥妙。

2.高中物理中受力分析是力学中的重点，也是难点。请同学们把初中课本上的力学问题重点复习一下，力学是整个高中物理的重点内容，如果力学学得好，则为整个高中物理打下良好基础。

3.按照课本和自己保留的初三物理复习资料，认真的把电路问题再重点复习一遍，特别指出的是电路问题中的串、并联电路的特点和电路的简化问题、电功、电功率等，必须把初三做过的此部分习题弄通弄精。因为这一部分内容高中不再重新讲，但经常用到，是高考必考内容。

4.通过读书或上网查询，如生活与物理、物理学史等，你会发现物理和我们的生活竟是如此密切，博大精深，精彩纷呈！体会物理世界的奥妙无穷，开启高中物理学习的新征程！

化学学习攻略

化学是建立在实验基础之上的研究物质变化的自然科学。在高中化学的学习中，你会进一步了解物质的组成，认识更多的物质以及它们的变化，并发现这些变化后隐藏的反应规律。化学与生活息息相关，但是知识繁杂，需要理解和记忆的知识很多，但要掌握正确的学法，便可以事半功倍，为了同学们能够更好更快的适应高中化学的学习，我们向各位同学提出以下建议。

1.梳理巩固初中化学知识

翻看高中课本你会发现，高中化学也会学习到实验、溶液、金属、非金属、元素周期表、环境保护等等内容，可以说高中的化学知识是初中内容的的扩展与提升，梳理巩固好初中的化学知识为高中化学的学习打好基础也是课前预习的重要一环，因此假期期间建议同学们将初中知识进行再次的整理，做好初中教材、笔记“回头看”。

2.做好预习工作

由于化学的学科特点，需要记忆的内容比较多，特别体现在元素化合物这部分内容上，而这部分内容却又是高一化学的重点内容，所以在假期期间可以适当的将这部分内容跟进行预习，相关的知识可以提前进行记忆，以减少开学后的学习负担。同时第一学期物质的量这部分内容相比较于初中是新内容，并且在化学中是宏观与微观世界的桥梁，既有宏观体现也有微观理解，所以有一定的难度，因此建议做好这部分内容的预习。

3.利用假期开拓视野

化学与生活息息相关，同学们可以利用假期时间阅读相关化学书籍、观察身边化学现象、通过网络去观看搜集化学的前沿发展以及相关知识。比如可以上b站观看众多的化学实验视频；去博物馆观看各样的矿石样品等等，这些都可以在假期中进行，而这些在课本上学不到的内容，往往更能帮助你开拓视野。

4.做好开学准备

开学前准备好笔记本和错题本。上课学会记笔记，笔记应该是老师讲的重点以及你认为重要的内容，不应该照搬板书或者是幻灯片，应该体现出你的学习思路。错题本是对你作业以及练习中的错误以及模糊的知识点的总结，这些是高中化学的重要学习材料。试想你在考试复习时手里的应该是整理好的笔记以及错题本，而不是一大把无从下手的试卷。

暑假开学，对于同学们来说既是新学期也是新起点，希望同学们有备而来，以饱满的学习热情投入到高中化学的学习中。

生物学习攻略

生物学是研究生命现象和生命活动规律的一门学科，也是与生活联系最为紧密的学科。在这里，我们将引领大家走进细胞的微观世界，领略奥妙无穷的生命机理；在这里，我们将学习前沿生物技术的新进展，了解“全球首例猪心变人心手术”、“空间站里的太空植物”、“染色体融合小鼠”等生物学领域的最新成果。结合学科特点做以下提示：

1.生活中多观察多思考，关心生物学方面的社会热点，如温室效应、低碳生活、草原退化、退耕还林、基因工程、太空育种等，了解生物科技新进展，开阔视野，培养学习生物学科的兴趣。

2.熟悉初中课本中的有关知识，以便做好初高中知识衔接。假期中将初中生物书通看一遍，特别是《细胞的结构》《显微镜的使用》《人体的结构和生理》《绿色开花植物的一生》《生态》等内容，这些是高中生物学习必备的知识储备。

3.阅读预习高中课程人教版必修一教材，先通看教材，然后重点预习前四章。和高年级学长探讨学好生物的经验、方法。

相信同学们一定会利用暑假为自己高中生物课的学习做好充分的知识储备，也会兴趣盎然的开始高中生物课的学习！期待你们的到来！

历史学习攻略

历史是过去传到将来的回声，是将来对过去的反映。欲知大道，必先知史。

1.初高中历史教材的区别

初高中历史教材编排是以传统的编年史形式出现，以时间为轴叙写中外历史的基本发展脉络。初中教材通俗易懂，介绍的大都是基本历史概念和历史现象，强调基础知识的记忆。而高中教材是更加注重对历史事件前因后果及影响的深入分析增加了深度、广度，注重开发学生的逻辑思维。高中历史学科注重培养学生的五大核心素养，即时空观，唯物史观、史料实证、历史解释、家国情怀。相对于初中而言更加注重历史材料的分析和运用，注重学生运用历史知识和方法解决问题能力的培养。基于初高中教材的差异，建议新生重温初中历史教材，具备基本历史常识，同时借阅高一历史课本，大体了解高中与初中教材的不同，简单熟悉高中教材的内容，为开学后的学习做好思想和知识上的双重准备!

2.读史使人明智， 读史使人聪慧。

①听袁腾飞讲历史，于幽默风趣中悟历史之真谛。

②观《大国崛起》，于西方崛起中悟中华复兴之梦。

③读古代圣贤之书，于跨越时空中悟修身、齐家、治国、平天下之社会责任。

④览《全球通史》，于古今中外对比中悟各美其美，美人之美，美美与共，天下大同之理。

3.足行万里路，胜读万卷书。

趁着假期，希望同学们多出去走走，游览一下祖国的名山大川，饱览名胜古迹，从而开阔眼界，拓展知识。以饱满的状态，博大的胸襟，厚实的知识底蕴迎接新的高中生活。

地理学习攻略

地呈千古文明，理蕴万世精华。大到世界，小到生活。爱地理，爱生活！在我们生活中很多事情都跟地理息息相关，在你进入宝坻一中之前应做好以下几方面：

1.学习地理，兴趣是最好的老师。

我们要多看地理书籍（如《地球的故事》《中国国家地理》等）、地理频道（如科教频道的《地理中国》《纪录》《人文地理》《远方的家》《中国奇迹》等节目）或地理景观图片，了解世界各地的位置、气候、地形、经济、风土民情等，激发地理学科学习兴趣！

2.做好计划把初中地理复习一遍，梳理知识框架，重新学习相关知识，摒弃对初中地理的偏见，当作一门新的重要学科开始学习，因为初中地理是高考内容的重要组成部分，也是学好高中地理的基础。

3.关注周边生活，了解生活中的地理内容。

①买一个小地球仪，注意观察世界重要国家的所在位置以及重要的经纬线。

②每天注意收看天气预报。了解天气符号（如：晴天、阴天、多云、小雨、大雨、雷雨、风向以及风力大小等），并特别注意重要天气系统的发展变化（如台风）。

③留心观察身边的自然现象，如：一天中不同时刻日影的朝向、长短变化；不同日期昼夜长短变化等。

4.记录你暑假旅游走过的地点，了解祖国的名山大川，风土民情等。

政治学习攻略

同学们，人类社会是如何发展的？中国共产党党史、新中国史、改革开放史和社会主义发展史、中华民族发展史是什么样的？新时代新征程，面对新问题，党和国家将如何做的？如何论证马克思主义行、马克思主义中国化理论行？这些问题你们清楚吗？……高中思想政治将会给你一一解惑。

为了能尽快适应宝坻一中的学习和生活，特给出如下几点建议：

1.要明确高中思政课的学习内容、方法以及测试方式与初中的是不一样的，要首先端正学习态度和动机，做好认真学习并要学好的准备。

2.借阅高中政治必修一《中国特色社会主义》、必修二《经济与社会》教材。把教材每一课仔仔细细看一遍，不奢求记住，通读，有个较深印象，能构建大致脉络即可。如何看：从课标题，到框标题，到引言，到正文，小字、图片、综合探究等一字不落地通看。

3.看新闻，勤思考，关注社会万象。学会从电视、网上获取有兴趣的信息，丰富自己的视野与头脑，逐步培养自己成熟独立的见解。

4.积极参与社会实践，增加自己的生活阅历。生活中，很多的经济、政治等现象都与我们学习的知识有关，你可以调查身边人生活水平的变化，感悟改革开放的巨大成就；也可以参观党政机关、企业等，了解其日常工作、生产和经营等情况；还可以参与社会志愿者活动，另外也可以调查了解自己所在的社区居委会或村委会的一些活动、事件；或者多到博物馆、文化馆等地去考察等等。

学校温馨提示

WEN XIN TI SHI

亲爱的新同学，衷心地欢迎你的到来！为了让你尽快地适应新的学习、生活环境，入学后的有关事项有必要先告诉你。

1

读书心无旁骛

学校是求知的殿堂，读书需要心无旁骛。老师担心你们定力不够，贪恋沿途美丽的风景而忘记赶路，所以，入学时，不要携带游戏机、手机、MP3等与学习无关的物品来校。任何时候都要远离网络游戏、网络小说等虚幻的世界。

2

穿着整洁大方

服装衬托人的气质，校服展现文化底蕴。入学时，要穿戴整洁、朴素大方，不要穿奇装异服。 在校期间统一着装：宝坻一中校服，校服未发放前，穿初中校服或运动服。

3

举止文明得体

花季的年龄最真，青葱的颜容最美。入学后，要求女生不化妆，不佩戴首饰，不染发，不烫发，不穿高跟鞋；男生不留长发，要求后不沾领，侧不过耳，前不遮眉。言谈举止文明得体。

4

住宿用餐有序

精心设计学校生活中的每一个环节。新生在餐厅就餐、热水房打水时，要有秩序的排队，为避免拥堵，可错开就餐和打水高峰时间。 宿舍床铺规格是长190厘米，宽90厘米。

5

调整学习方法

多思善问，刻苦坚强，细致规范。你们面对快节奏的高中课堂，高难度的高中知识时，开始肯定会不适应，甚至有人会哭鼻子，你要多找老师交流，及时调整学习方法，多思考，多请教，多细心，有毅力，记住：阳光总在风雨后。

6

团结友爱助困

咱们宝坻一中是一个温馨的大家庭，有团结友爱、扶危济困的传统。 假如你在经济上有困难可以跟老师诉说，学校和老师会尽全力帮助你，学校不会让任何一位学生因经济困难而影响学业。

特别提醒：1.为以后考试网阅不丢卷面印象分，假期务必习练汉字、英语硬笔书法，开学后每人上交语文、英语硬笔书法一篇（A4纸篇幅）。

2.为了解新生综合素质，在入学教育期间将进行综合素质测试，测试内容包括学科思维、传统文化和其他常识性知识。没有其他用途。

新生加油！

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”亲爱的同学们，一个新的学习阶段将要开始，就让我们从现在做起、从头做起，厚积薄发、追求卓越，在假期里做好充分的准备，把握住今天就会拥有灿烂的明天！

END

编辑 | 张玉晗

校对 | 郝亚男

审核 | 崔振峰

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